Welkom bij Grip op je Dip

Een website voor jongeren die al een tijdje niet zo lekker in hun vel zitten of soms net even iets teveel hebben meegemaakt. Waardoor je nu last hebt van sombere buien, je vaak geen zin hebt om dingen te ondernemen, je jezelf steeds vaker betrapt op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen. 
Kortom: je hebt het gevoel de grip op jezelf, op de dingen om je heen kwijt te zijn.

Wil je daar zelf iets aan doen, wil je weer lekker in je vel zitten, meer jezelf zijn, iets vaker glimlachen, een beetje makkelijker door het leven gaan? Kortom; meer grip op jezelf, op je gevoel en op de dingen die om je heen gebeuren? Dan kun je hier misschien de informatie vinden waar je naar op zoek was.

Waarschijnlijk doe je al dingen om je beter te voelen, soms lukt het, soms niet. Maar je hebt toch het gevoel dat je hier wel wat hulp bij kunt gebruiken, lees dan hier hoe je dat kunt aanpakken:

• Je kunt op deze website lezen over je klachten en wat je eraan kunt doen.
• Je kunt via deze website mailen met een deskundige.
• Je kunt via deze website (soms anoniem) een online cursus volgen, waarin je handvatten krijgt aangereikt om meer grip te krijgen op je gevoel.

De site is bedoeld voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar die last hebben van somberheid en voor mensen uit hun omgeving. Alle informatie op deze site is gebaseerd op wetenschappelijke kennis.