Wat je nog moet weten

Chatten als preventie
De online cursus is geen therapie, maar een praktische cursus die als doel heeft om een depressie te voorkomen.

Onderzoek
Grip op je dip is een effectieve cursus die al langer bestaat, en ook plaatselijk wordt gegeven bij ggz-instellingen. Sinds 2004 is deze cursus ook online te volgen.

We zitten nog in een fase waarin we steeds de cursus willen verbeteren. We willen dan ook graag weten wat de deelnemers van de online cursus vinden. Daarom doen alle deelnemers automatisch mee aan onderzoek dat gedaan wordt door het Trimbos-instituut. Dit instituut probeert kennis boven tafel te krijgen over geestelijke volksgezondheid en deze kennis te verspreiden.

Wie heeft de cursus gemaakt
De live cursus is uit het Engels vertaald en toepasbaar gemaakt voor de Nederlandse situatie door Ineke Voordouw, Jeannet Kramer en Pim Cuijpers.

Aukjen Niewijk, Renate Visscher, Simone Sas, Rob Gerrits en Rianne van der Zanden hebben de cursus bewerkt voor internet en toegespitst op jongeren. 

Verder
Wat kun je verder doen als je een dip of een depressie hebt? Klik hier voor verdere hulpmogelijkheden.

Eigen verhalen